Votre programme de musculation privé

Selon vos objectifs...                

mal au dos

 posture

musculation ciblée  

sculpter mon corps

réathletisation

...vous êtes amené jusqu'au résultat.

Ciblage des muscles

Selon vos objectifs et besoins vous allez définir les muscles à renforcer et ainsi choisir les appareils correspondants.

Bien entendu, pour que votre entraînement soit équilibré vous entraînez votre corps entiers. 

Conception du programme

Le planning fixé, il faut trouver la charge de départ. Et chaque séance vous décidez avec le coach l'augmentation du poids. Lentement mais sûrement vos muscles grandissent et deviennent plus forts. Le coach assure que l'entraînement soit correctement effectué, que votre progrès soit bien programmé. Et il vous motive.

Entraînement MedXcore vers votre réussite

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1. séance gratuite:
Conception du programme par nos coachs, premières exercices sur les appareils pour tonifier vos muscler et trouver le niveau de départ.

2.-4. séance gratuite: 

Adaptation du programme, 

premiers progrès

 

Après la 4. séance:

Décision: Est-ce bénéfique pour moi?

Puis-je m'organiser à venir       1x par semaine? 

De la 5. séance:

C'est parti, je m'engage pour un abonnement à tickets.

Je me laisse  accompagner jusqu'à ce que je serai remis en forme et je n'aurai plus de douleurs.

Compte rendu: Tom regarde et commente le progrès de Sylvain.

Abonnement à tickets

Après 4 séances de test   nous vous proposons un abonnement de 24 tickets      à 15 Euro la séance

qui vous laisse toute

la flexibilité sur la durée.

Au moins 1 séance par semaine est recommandée.

MedXcore SAS.     13 avenue Morane-Saulnier.   78140 Vélizy-Villacoublay.

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