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Programme de renforcement musculaire à Versailles

Ce n'est pas parce que vous n'avez pas le temps pour aller dans une salle de sport qu'il vous est impossible de faire du sport ! Vous savez que le sport est essentiel pour la santé et que grâce à lui, vous pouvez vous sentir bien dans votre peau et éliminer les toxines accumulées pendant des jours. Vous pouvez corriger beaucoup de choses, et même obtenir le corps de rêve que vous désirez grâce au sport. C’est vrai que les exercices de sport ne sont pas toujours faciles à réaliser et en plus ça nous prend énormément de temps.

 

Que faire dans cette situation ?

Nous avons trouvé la meilleure solution pour vous : il s'agit de l'alternative à la salle de sport. Une solution qui allie efficacité et rapidité ! Découvrez avec nous les programmes spéciaux que nous avons prévu pour vous et surtout comment se déroule nos séances à Versailles.

L'alternative à la salle de sport


Parce que nous savons à quel point, il est important pour vous de faire le sport, nous avons mis sur pied l’alternative à la salle de sport. 


De quoi s’agit-il exactement ?


C'est un programme spécial et privé que nous avons conçu pour accompagner les personnes ayant moins de temps à consacrer au sport. Nous utilisons des appareils spéciaux pour vous permettre de faire des exercices de renforcement musculaire sans fournir beaucoup d'efforts et tout cela dans un confort exceptionnel.

Des programmes de renforcement musculaire personnalisés


Vous avez certainement un objectif à atteindre et nous nous sommes là pour vous aider.

 

Que ce soit :

  • le mal de dos

  • la mauvaise posture

  • la musculation ciblée

  • la sculpture du corps de rêve que vous voulez

  • la réathlétisation ;


Nous vous aidons à atteindre vos résultats


La première étape consistera à cibler les muscles que vous souhaitez renforcer. Vous choisirez par la suite, les appareils qui correspondent exactement aux résultats attendus. Toutefois, notez qu'il faut entraîner le corps entier pour avoir un entraînement équilibré.


La seconde étape va consister à concevoir un programme spécial et personnalisé selon vos besoins. Vous avez donc un planning bien fixé pour évoluer. Le coach mis à votre disposition vous explique les choses clairement et vous décidez en collaboration avec lui à chaque séance de l'augmentation du poids.
Des entraînements sans douleur qui permettent à vos muscles de devenir progressivement plus forts.
Ainsi, le coach qui vous suit s'assure que votre entraînement est bien fait et dans les meilleures conditions tout en vous motivant.

Pour qui est-ce que l'alternative à la salle de sport est adaptée ?


L'alternative à la salle de sport est adaptée précisément pour ceux qui ont une mauvaise posture ! Elle vous permettra de corriger votre mauvaise posture, de vous tenir droit afin de dire au revoir définitivement à votre mal de dos.


L'alternative à la salle de sport est adaptée pour les personnes n'ayant pas le temps pour faire du sport ! Si vous n'avez pas suffisamment de temps.
L'alternative de la salle de sport est adaptée pour les personnes ayant plus de 60 ans ! Les personnes âgées ne peuvent pas se donner à certains sports intensifs alors que ce sport convient parfaitement à des personnes qui travaillent ainsi progressivement et en toute sécurité.
L'alternative à la salle de sport est adaptée aux personnes préparant un championnat ! Et oui venez relaxer vos muscles tout en les préparant efficacement pour un championnat.

Conclusion


Notre programme de musculation à Versailles reste disponible si vous souhaitez progresser assez vite en passant juste 20 minutes par semaine dans nos locaux.
 

Info Covid : Nous sommes actuellement ouverts en séance individuelle avec toutes les normes sanitaires respectées

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