Programme et tarifs
Votre programme de renforcement musculaire personnalisé.
Selon vos objectifs:
-
mal au dos
-
mauvaise posture
-
musculation ciblée
-
sculpter mon corps
-
réathlétisation
Vous êtes amené jusqu’au résultat
Ciblage des muscles
Selon vos objectifs et besoins vous allez définir les muscles à renforcer et ainsi choisir les appareils correspondants. Bien entendu, pour que votre entraînement soit équilibré vous entraînez votre corps entier.
![8766 [Convertido] 5-02.png](https://static.wixstatic.com/media/273130_58b4281e73564e06a6d37663db25fd5f~mv2.png/v1/fill/w_626,h_447,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/273130_58b4281e73564e06a6d37663db25fd5f~mv2.png)
![8766 [Convertido] 5-02.png](https://static.wixstatic.com/media/273130_58b4281e73564e06a6d37663db25fd5f~mv2.png/v1/fill/w_490,h_350,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/273130_58b4281e73564e06a6d37663db25fd5f~mv2.png)
Conception du programme
Le planning fixé, il faut trouver la charge de départ. Et à chaque séance vous décidez avec le coach l’augmentation du poids. Lentement mais sûrement, vos muscles grandissent et deviennent plus forts. Le coach assure que l'entraînement soit correctement effectué, que votre progrès soit bien programmé. Et il vous motive.
![8766 [Convertido] 5-02.png](https://static.wixstatic.com/media/273130_58b4281e73564e06a6d37663db25fd5f~mv2.png/v1/fill/w_775,h_553,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/273130_58b4281e73564e06a6d37663db25fd5f~mv2.png)
Séance 1 : Séance-découverte
Conception du programme par nos coachs, premières exercices sur les appareils pour tonifier vos muscles et trouver un niveau de départ
Entraînement MedXcore vers votre réussite
Séances 2 à 4 : Séance-découverte
Adaptation du programme, premier progrès.
Après la 4.ème séance:
Décision: Est-ce bénéfique pour moi? Puis-je m’organiser à venir 1x par semaine?
A partir de la séance 5
C’est parti, je prends un abonnement à tickets. Je ma laisse accompagner jusqu’à ce que je serai remis en forme et je n’aurai plus de douleurs.
Info Covid : Nous sommes actuellement ouverts en séance individuelle avec toutes les normes sanitaires respectées